mail@urok-ua.com

Конспект уроку для 5 класу з фізичної культури модуль “Волейбол” (1 рік навчання)

Автор: вчитель фізичної культури Гавриленко Світлана Валентинівна

Гавриленко Світлана ВалентинівнаМодуль « Волейбол» (перший рік навчання).

Задачі уроку:

  1. Ознайомити з технікою виконання верхньої передачі м’яча.
  2. Сприяти розвитку сили м’язів рук.
  3. Розвивати вміння грати в команді.

Інвентар: волейбольні м’ячі, свисток.

Місце проведення:спортивний зал.

Змістовна частина уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки
I Підготовча частина уроку 10-15 хв.  
1. Шикування,привітання,повідомлено завдань уроку,вимірювання ЧСС. 1-1,30хв. Проводити в нижній частині залу.
2. Різновиди ходьби. 0,3хв. Під час виконання вправ довжина кроку звичайна,слідкувати за вірною поставою.
3. Біг в середньому темпі. 1,30хв. Нагадати про дотримування правил БЖ під час бігу.
4. Перешикування для стройових вправ. 0,3хв. Проводити в верхній частині залу.
5. Загальнорозвиваючі вправи на місці. 9,50хв.  
6 Різновиди бігу. 1,30хв. Учні віднесені за станом здорв’я до СМГ йдуть кроком або виконують біг в повільному темпі.
7. Вимірювання ЧСС 0,30хв.  
II Основна частина уроку 25хв.  
1. Перешикування в пари. 0,30 хв. Пари розташовуються по середині залу і розмикаються на всю довжину.
2. Техніка виконання верхньої передачі м’яча:

– розповідь та показ

1хв. Під час показу звернути увагу на стійку волейболіста, положення пальців та правила БЖ під час роботи з м’ячами.
3. Підкинути м’яч над собою та зловити. 5хв. Вправа виконується 5 разів. М’яча передається партнеру по траєкторії верхньої передачі м’яча. Партнеру треба стати так, щоб м’яч зловити над головою.
4. Відбити м’яч над собою 5хв. Слідкувати за тим щоб м’яч учні не ловили на всю долоню. Під час відбивання м’яча треба випрямляти ліктьовий суглоб. М’яч не можна опускати на рівень обличчя.
5. Рухлива гра «Малюк бол» 13хв. Розділити клас на команди. Команди повинні бути рівні по силах. Пояснити учням правила гри:

– розташування гравців;

– правила подачі;

– правила перехо

ду;

– правило трьох торкань м’яча.

6. Вправи, що сприяють. розвитку сили м’язів рук 1хв Учні віднесені за станом здорв’я до СМГ вправу не виконують.
III Заключна частина уроку. 5хв.  
1 Шикування в одну шеренгу,вимірювання ЧСС 0,30хв.  
2 Вправи на увагу. 1хв.  
3 Підбиття підсумків уроку. 1,30хв. Рефлексія:

– я дізнався;

– зрозумів;

– навчився;

– найбільші труднощі відчу-вав;

4 Оцінювання роботи учнів під час уроку 1,30хв.  
5 Організований вихід із спортзалу. 0,30хв.  
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 оцінок. Рейтинг публікації: 0 з 5)
139
А що ви думаєте про цю публікацію? Чи була вона для вас корисною?
Авторизуватись з допомогою: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *