mail@urok-ua.com

Пам’ятка для батьків дошкільників

Пам'ятка для батьків

Пам’ятка для батьків №1.

Як зробити зарядку улюбленою звичкою дитини?

Для того, щоб зарядка стала для вашої дитини необхідною звичкою, ви повинні неухильно виконувати наступні умови:

  • Привчати свою дитину до гімнастики з 2-3 років.
  • Виконувати зарядку щодня, не дивлячись ні на які обставини. Їх можна придумати багато і різних.
  • Перетворювати уранішню гімнастику на свято бадьорості і підняття духу.
  • Включати веселу і ритмічну музику.
  • Відкривати вікна і штори для потоку сонячного світла і свіжого повітря.
  • Виконувати зарядку разом зі своєю дитиною.
  • Виконувати зарядку впродовж 10-20 хвилин.
  • Включати в комплекс зарядки не більше 8-10 вправ.
  • Помічати і підкреслювати досягнення своєї дитини у виконанні вправ комплексу зарядки.
  •  Міняти вправи, якщо вони надокучили дитині і придумувати разом з нею нові вправи.

Пам’ятка для батьків №2.

Як проводити оздоровчі хвилинки при виконанні домашніх завдань першокласником?

  • Оздоровча хвилинка проводиться через кожні 1-15 хвилин виконання домашніх завдань.
  • Загальна тривалість оздоровчої хвилинки не більше 3 хвилин.
  • Якщо дитина виконувала перед цим письмове завдання, необхідно виконати вправи для рук: стискання і розтискання пальців, трусіння кистями і так далі.
  • Дуже корисні завдання з одночасним, емоційним навантаженням – для зняття напруги.

Вони можуть бути такими:

  1. «Миємо руки» – енергійне потирання долонькою об долоньку.
  2. «Миємо вікна» – поперемінне, активне протирання уявного вікна.
  3. «Ловимо метелика» – уявний метелик літає в кімнаті. Треба його упіймати і випустити. При цьому необхідно міцно стискати і розтискати долоні, здійснюючи хапальні рухи.
  4. Після тривалого сидіння дитині необхідно робити потягування, присідання, повороти тулуба в різні боки.
  5. Якщо ваша дитина малоактивна, не залишайте це без уваги. Таким дітям потрібний ваш особистий приклад.
  6. Потурбуйтеся про те, щоб у вашому будинку був елементарний, спортивний інвентар: м’яч, скакалка, обруч, гантелі і так далі
  7. Якщо ви самі у цей момент удома, робіть усі вправи разом з дитиною. Тільки тоді вона зрозуміє їх важливість і необхідність!
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 оцінки. Рейтинг публікації: 4.5 з 5)
975
А що ви думаєте про цю публікацію? Чи була вона для вас корисною?
Авторизуватись з допомогою: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

3 коментарів

  1. Короткі і влучні поради для батьків з проблем фізкультурно-оздоровчої роботи ще раз акцентують увагу на важливості оздоровчої роботи з дитиною. І якщо цей матеріал переконає хоч кілька батьків, це вже буде досягненням педагога.

  2. Цікавий та необхідний матеріал, я думаю, можна частково використати майже для всіх учителів у своїй роботі , а також і у вільний час. Треба берегти здоров’я! Дякую за матеріал.

  3. Фізичний розвиток – дуже важлива складова. Часто ми приділяємо мало уваги цьому аспекту повякденного виховання. А дарма. Щоденна зарядка не просто оздоровлює та зміцнює статуру, формує осанку. Це – зайвий привід налагодити контакт з дитиною. Я додала б найпершу пораду:”Не змушуйте дитину до виконання вправ. Робіть зарядку демонстративно щодня. Дитина, побачивши, як це цікаво, сама попроситься у вашу компанію. Вона підсвідомо захоче повторити виконане вами. Але, зацікавивши, – уже не випускайте з рук всі способи утримання уваги дитини”.