Тренінгове заняття «Світячи іншим – не згори сам!» (попередження та профілактика професійного вигорання педагогічних працівників шляхом формування поз

Автор публікації

ПІБ автора: Шуст Оксана Василівна
Посада: практичний психолог
Місце роботи: Практичний психолог

Оцініть:

Ознайомити педагогів з поняттям “синдром емоційного вигорання”, його основними причинами і симптомами, визначити основні умови збереження емоційного здоров’я педагога;

підвищити самооцінку педагогів, їх впевненість у собі;
створити умови для психологічного розвантаження педагогів;
надати інформацію про сучасні техніки і прийоми стабілізації емоційного стану педагогів.

Вікно перегляду документа

Короткий опис документу

Документ описує тренінгове заняття під назвою «Світячи іншим – не згори сам!», яке має на меті попередження та профілактику професійного вигорання педагогів через формування позитивного мислення.

Основні цілі:

Ознайомлення з синдромом емоційного вигорання.
Підвищення самооцінки та впевненості педагогів.
Створення умов для психологічного розвантаження.
Навчання сучасним технікам стабілізації емоційного стану.

Тренінг включає вправи, міні-лекції та обговорення, спрямовані на формування емоційної свободи та довіри серед учасників.

Вікно перегляду презентації

Короткий опис презентації

Презентація присвячена профілактиці та подоланню синдрому професійного вигорання. Вона містить рекомендації щодо емоційного вигорання через три основні рівні регуляції:

Фізіологічна регуляція: акцент на якісний сон, збалансоване харчування, фізичну активність та релаксаційні техніки.
Ціннісно-смислова регуляція: важливість позитивного сприйняття ситуацій та вдячності.
Емоційно-вольова регуляція: заняття хобі, спілкування з природою, медитація та гумор.

Презентація підкреслює, що людський розум є ключовим у зціленні, і надає практичні поради для покращення психоемоційного стану.

Завантажити документ Завантажити презентацію