Кто такой психолог и чем он может помочь?

В современном мире многие люди сталкиваются со стрессовыми и травмирующими событиями, которые оставляют непосредственный след на ментальном здоровье. Часто после таких происшествий люди пытаются справиться с проблемой самостоятельно, что может привести к ухудшению состояния и даже потребности в медикаментозном лечении. Но при любых проблемах с психологическим состоянием следует незамедлительно обращаться к квалифицированному специалисту.

Психолог – это специалист, который занимается изучением психологической деятельности человека, установлением индивидуальных качеств людей и оказанием помощи психически здоровым пациентам. Психологи работают не только с людьми, получившими стресс или моральную травму. Услуги психолога, это способ решить многие проблемы, ведь они:

• помогают улучшить отношения в семье;
• ищут скрытые страхи и объясняют, как с ними бороться;
• помогают найти себя, свое признание;
• предоставляют консультации в сложных жизненных моментах;
• помогают полюбить и принять себя, повысить самооценку;
• адаптация к новым условиям;
• помогают снять с себя чувство вины и т.д.

Спектр проблем, с которыми можно обратиться к психологу огромен, ведь это специалист, задача которого – выслушать пациента и дать ему подсказки.

Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром

Профессия психолога существует уже довольно долго, но раньше люди боялись обращаться к данным специалистам. Основной причиной являлось то, что психолог ассоциировался со словом “псих” – многих пугал страх стать отбросом или даже попасть в психиатрическую клинику. Психолога часто путают с психиатром и психотерапевтом, поэтому предлагаем строго разграничить эти понятия:

1. Психолог. Помогает понять себя, найти свое призвание, определить причины некоторых своих поступков и т.д. Психологи используют различные методики, чтобы понять эмоции человека и помочь в его запросе.
2. Психотерапевт. Занимается восстановлением и лечением психики, а также помогает справиться с посттравматическим состоянием.
3. Психиатр. Имеет медицинское образование и помогает пациентам с различными психическими заболеваниями. Зачастую психиатр назначает медикаменты, например при таких заболеваниях, как шизофрения или биполярное расстройство.

Психотерапевт и психиатр могут работать в тандеме, чтобы повысить эффективность лечения. Например, при депрессии или сильном стрессе психиатр может назначить антидепрессанты, а психотерапевт будет прорабатывать психологическое состояние человека.

Психолог не работает с психически больными людьми, он только помогает тем, кому нужна помощь в определенных вопросах. Также психолог не имеет ничего общего с психиатрическими больницами, так как  задача психолога работать с эмоциональным и ментальным уровнем, а психиатр занимается лечением на уровне тела и биохимии.

Какие есть виды психологической помощи

Обращение к психологу может помочь лучше познать и принять себя, принять решение в сложной жизненной ситуации и найти истинный путь. Современные психологи предлагают пользователям 2 вида встреч для проведения консультаций:

• очные;
• онлайн.

Очные консультации предполагают личную встречу с психологом, что обеспечивает максимальный контакт с пациентом. Например, в Киеве психолог на Позняках, Анна Демидова, принимает всех желающих в своем кабинете. По ее словам, именно во время личной консультации психолог может максимально точно прочувствовать эмоции и поведение пациента. Онлайн-консультации проходят в основном по видеосвязи. Их преимуществом является возможность связи с психологом из любого места, где есть интернет, а также отсутствие ограничений в выборе специалиста. Также онлайн-консультации могут подойти тем, для кого некомфортен прямой контакт с психологом или у кого есть ограничения во времени.