mail@urok-ua.com

Подолання і профілактика незадовільних психологічних чинників ментального здоров’я вчителя

Автор публікації
ПІБ автора: Терентьєва Олена Миколаївна
Посада: вчитель початкових класів
Місце роботи: Олександрійський Ліцей № 17
Оцініть:

Для визначення стану та рівня обізнаності вчителя стосовно ментального здоров’я та способів його покращення було проведено дослідження за допомогою анонімного тестування та опитування в гугл формах.

Для створення програми для покращення ментального здоров’я вчителя було опрацьовано джерела по теоретичним та практичним аспектам ментального здоров’я.

Для аналізу ефективності практик ми оперилися на результати тестування, сенс якого полягав в тому, що перед початком тренінгу з вчителями визначити рівень ментального здоров’я та рівень обізнаності з теми, а після проходження тренінгу вияснити чи дійсно дієві методики з покращення ментального здоров’я. Аналіз визначав відношення стану ментального здоров’я вчителів у відсотковому співвідношенні від загальної кількості зібраних відгуків, що дозволило оцінити ефективність тренінгових вправ в ході групових занять.

Вікно перегляду документа
Короткий опис документу

Документ присвячений підвищенню ментального здоров'я вчителів через техніки саморегуляції. Проведене дослідження виявило, що вчителі часто стикаються з емоційними навантаженнями, що веде до стресу та вигорання. Програма тренінгів, що містить дихальні вправи, арт-терапію та глинотерапію, спрямована на:

  1. Розширення знань про техніки саморегуляції.
  2. Формування навичок подолання стресу.
  3. Підвищення обізнаності щодо ментального здоров'я.
  4. Розвиток усвідомленості щодо власного стану.

Результати показують позитивний вплив на емоційний стан вчителів після проходження тренінгів.

Відгуки та пропозиції

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *