Класна година “Моє здоров’я – найвища цінність” з елементами тренінгу.

Документ містить сценарій класної години «Моє здоров'я – найвища цінність», спрямованої на формування у учнів ціннісного ставлення до здоров'я. ?

Мета: Усвідомлення особистої відповідальності за збереження здоров'я.

Завдання:

• Розширити знання про складові здоров'я.
• Актуалізувати інформацію про вплив сучасних факторів на здоров'я.
• Розвивати навички самооцінки та саморегуляції.
• Стимулювати аналіз власних звичок.
• Виховувати мотивацію до здорового способу життя.

Урок включає практичні вправи, обговорення та групову роботу, що допомагає учням усвідомити важливість здоров'я в їхньому житті.

Презентація присвячена важливості здоров'я як найвищої цінності, що тримається на чотирьох «ніжках»: фізичне, психічне, соціальне та духовне. У ній представлені різноманітні вправи для розвитку усвідомлення здоров'я:

1. Асоціативний ряд
2. Колесо Здоров'я
3. Емоційний термометр
4. Квадратне дихання

Групова робота включає створення плану дій, де учасники розробляють практичні поради для покращення здоров'я в різних сферах, таких як:

• Сон/Гаджети
• Харчування/Рух
• Ментальне здоров'я/Спілкування

Завершується презентація вправою «Скарбничка цінностей» та представленням «Золотих правил».