“Як ведмежата в цирку виступали” середня група

Автор: Вихователь, фізінструктор Супруненко Лідія Григорівна

Як зацікавити дитину виконувати вправи на фізкультурі? Як зробити так, щоб одні і тіж вправи були цікавими? Для цього я використовую казковий сюжет. Кожна дитина на занятті перетворюється на казкового героя. За допомогою такого сюжету діти працюють із задоволенням. Для мене головне, щоб дитина посміхалась, почувала себе героєм казки та була здоровою.

Тема : «Як ведмежата у цирку виступали»

Мета:

• закріпити набуті вміння з володіння мячем, повзання та переступання через високі предмети; перешикування у дві колони;
• розвивати швидкість, спритність, витривалість в основних вправах та ЗРВ;
• розвивати координацію, гнучкість, увагу, зір.
• зміцнювати серцево – судинну систему, м’язи рук, ніг, сідниць;
• виховувати бажання займатися спортивними вправами, бути здоровим.

Обладнання: дві лави, 16 мячів, «тунель», 4 великі обручі, шнур, шапочки для гри.

Хід.

Вступна частина.

Діти заходять до зали під музичний супровід; ходьба по залу звичайна (20с), права на носок ліва на п’ятку(15с) і навпаки; ходьба; біг звичайний; ходьба з перешикуванням у дві колони до лав.

Фіз –тор: Відгадайте загадку «Незграбний, клишоногий

В лісі глухому живе.

Влітку їсть малину,

А взимку смокче лапу».

Правильно – ведмідь. А в цирку були? І напевно циркових ведмежат бачили? А сьогодні ми самі станемо цирковими ведмежатами. Сьогодні у ведмежат велика подія, вони вперше вийдуть на арену і тому вони готуються до виступу.

Основна частина.

ЗРВ на лавах.

1. «Ведмежата силачі». В.п – сидячи на лаві, ноги нарізно, руки в сторони. 1- руки до плечей, вдих. 2- в.п. видих. Повторити 5 – 6 раз.
2. «Цікаві ведмежата». В.п. сидячи на лаві, ноги нарізно, руки на поясі. Нахили в сторони. Повторити по три рази у кожну сторону.
3. «Ведмедики танцюють». В.п. сидячи на лаві, ноги нарізно, руки на поясі. Почергове піднімання ніг. Дихання вільне
4. «Нетерплячі ведмежата». В.п. сидячи на лаві, ноги разом, сісти на край лави, руки позаду обхопити лаву. 1- підняти ноги вгору, вдих. 2- в.п. видих. Повторити 6 раз.
5. «Жартівливі ведмежата». В.п. сидячи на лаві, ноги нарізно, руки на поясі. 1- піднятись на ноги руками сплеснути над головою, вдих. 2 – в.п. видих. Повторити 6 раз.
6. «Репетируємо поклон». В.п. стоячи біля лави. 1- стати на лаву, нахилити голову, підняти. 2 – опуститись на другу сторону лави. Повторити по три рази у кожну сторону.
7. «Скоро на арену. Ура!» Стрибки кругом лави.
8. «Відпочинок». Вправи на дихання. Сидячи на лаві.

Перешикування в одну колону, взяти м’ ячі, перешикуватися у дві колони за лавою.

Виступ ведмежат

Виступ «Приборкувачів м’ячів».

• Прокотити м’яч по лаві. Ноги нарізно, в кінці лави м’яч підняти над головою. Повторити 3 рази.

Перешикування в одну колону. М’ячі покласти до кошика.

Виступ «Акробатів».

• Ходьба високо піднімаючи коліно. Переступати через обручі покладені на лаву. Повторити 2 рази.

Виступ «Чарівників».

• Повзання на низьких чотирьох в «тунель». Повторити 2 рази.

Фіз-р: Ведмеді весело крокують по арені цирку за куліси. Скінчився виступ. «Ура!» – прокричали ведмежата і стали грати у свою улюблену гру.

Гра «Бджоли і ведмеді».

Заключна частина.

Стомлені ведмежата розслаблюють свої ніжки, готуються до відпочинку. Ходьба по колу «носки посварилися» (носки ніг разом) (20с), «п’ятки посварилися» (п’ятки ніг разом) (20с), ходьба повільна (15с).

Фіз-р: Веселі ведмежата лягли на свої ліжечка. Та ще не могли заснути бо хотіли покрутитися.

Веселий тренінг – «Карусель».

Сісти на підлогу, підняти прямі ноги вгору. Спираючись руками в підлогу, починаємо повертатися навколо себе з допомогою рук.

Закрутилась карусель

Круть, верть, круть, верть!

Фіз-р: Стомлені ведмежата заснули. Їм снився сон:

Сон -це казка чарівна,

Там сняться різні чудеса.

Ведмедям снилася ж – бджола.

Злегка здригалися ведмеді коли вона гула.

Фіз-р: дякую вам, любі діти, за чудове перевтілення. Ви гарно попрацювали на занятті. (Аплодують). До побачення.