mail@urok-ua.com

Комплекс вправ для уроків фізичної культури

Автор публікації
ПІБ автора: Швалюк Михайло Володимирович
Посада: вчитель фізичної кулшьтури
Місце роботи: Волочиська ЗОШ І-ІІІ ст.№1
Оцініть:
1/5 - (1 голос)

Кожен урок фізичної культури розпочинається розмінкою. Відповідно до модуля, учитель добирає комплекс вправ. При цьому враховує навантаження на кожного учня.

Вікно перегляду документа
Короткий опис документу

Документ описує різноманітні комплекси фізичних вправ для виконання як індивідуально, так і в парах. Включає загальнорозвиваючі вправи для голови, плечей, рук, тулуба, ніг, а також спеціальні комплекси з реквізитом (палицями, гімнастичною лавою, малим м'ячем). Вправи розраховані на розтяжку, зміцнення м'язів, поліпшення координації та розслаблення.

Відгуки та пропозиції

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *